| |
| | |
 |  | | Chăm sóc răng miệng: Những thắc mắc thường gặp | | | Trong một thế giới đa dạng như hiện nay, loại kem đánh răng nào là tốt nhất? Bàn chải tay hay bàn chải máy tốt hơn? Tại sao lại bị tụt lợi?... Trả lời được cũng có nghĩa là bạn sẽ bớt một nỗi lo về sức khỏe. | | |
| | |
 | | | Trà xanh giúp bảo vệ hệ tim mạch | | | “Chỉ cần 2 tách trà mỗi ngày là đủ. Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy tác dụng tuyệt vời này của trà xanh”, các nhà khoa học Hy Lạp cho biết. | | |
| | |
 | | | Vua trái cây mùa hè | | | Dưa được mệnh danh là "vua trái cây" mùa hè bởi ruột quả chứa 90 - 95% nước. Những ngày hè oi ả, không có gì là tuyệt hơn việc thưởng thức miếng dưa ướp lạnh, ngọt lịm. Vị ngọt và tính mát của chúng có công dụng giải nhiệt, làm dịu ngay cơn khát của bạn. | | |
| | |
| |
| | |
 | | | Ăn sáng càng nhiều, càng dễ giảm cân | | | Bữa sáng từ lâu vẫn được tôn vinh là bữa quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt cho những ai đang muốn giảm béo. Nay các nhà khoa học còn chứng minh bữa sáng càng lớn thì giảm cân càng nhiều. | | |
| | |
 | | | Những điều chưa biết về đậu đỗ
| | | Nghiên cứu mới đây đã công bố một số thông tin đáng ngạc nhiên về các loại đậu đỗ cũng như giá trị dinh dưỡng của chúng. | | |
| | |
 | | | Ăn nhiều rau quả, ít viêm loét dạ dày | | | Từ lâu, nitrat trong thực phẩm đã coi là làm tăng nguy cơ ung thư. Nhưng mới đây, các nhà khoa học Thụy Điển đã chứng minh điều này là sai lầm và không những thế chất nitrat trong rau quả còn có tác dụng bảo vệ dạ dày khỏi viêm loét dạ dày. | | |
| | |
 | | | Ăn uống khoa học để giảm sỏi thận | | | Chế độ ăn uống không hợp lý và khoa học khiến cơ thể rất dễ mắc bệnh sỏi thận. Những bí quyết ăn uống đơn giản sau sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh. | | |
| | |
 | | | Ăn gì để đẹp da | | | Nếu không có vitamin C, bạn sẽ không có collagen giúp da đàn hồi. Quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết, da bạn sẽ khô ráp. Thiếu kẽm cũng tạo nên làn da sần sùi và nhăn nheo. | | |
|
|
|